Ketokarhu
Ketokarhulla on henkilökohtaista kokemusta ketotyylisestä ruokavaliosta jo pennusta asti. Tällä lajinmukaisella ruokavaliolla hän pitää itsensä terveenä ja pirteänä. Vuodenaikoja ja sesonkeja sulavasti seuraten karhu 'ketoilee' kausittain – aivan kuten me ihmisetkin ennen vanhaan. Syksyllä Ketokarhu täyttää vatsansa puhtaalla, luonnollisella ruoalla ja kerryttää talveksi rasvavarastot. Varastoista riittääkin kulutettavaksi energiaa koko kylmän talven ajaksi. Vaikka karhu nukkuu, rasva palaa. Keväällä karhu herää levänneenä ja hoikkana. Uusi vuodenkierto voi alkaa.
Karhu onkin lempeästi muistuttamassa meitä ihmisiä luonnollisesta syömisestä ja siitä, ettei koko ajan tarvitse olla napostelemassa. Kun syödään, syödään harvoin ja kunnolla. Alituinen syöminen johtaa rasvan varastoitumiseen – aivan kuten jatkuvasti ruokaa ahmivalla ketokarhulla syksyisin. Ketoositilassa rasva sen sijaan palaa, vaikka nukkuessa meillä ihmisillä. Ja koska monella on kehossaan ylimääräistä rasvaa nykyisin, ketoruokavalio ja ketoositila voivat auttaa tämän rasvan polttamisessa.
Ihmisten epänormaaliin ruokailuun on vaikuttanut lujasti elintarviketeollisuus ja mukavuudenhaluisuus. Olemme vieraantuneet paitsi luonnosta, myös meille lajityypillisestä syömisestä. Puhtaan ruoan tilalle on tullut roppakaupalla lisäaineita sisältävä korkeasti prosessoitu mättö, jota ahdamme kitoihimme muutaman tunnin välein. On sanomattakin selvää, että tällainen epänormaali mässäily tuottaa terveysongelmia ennen pitkää. Ketokarhun missiona onkin auttaa ihmiset takaisin raiteilleen ja palaamaan takaisin rentoon, meille lajityypilliseen luonnolliseen ruokavalioon, joka pitää myös meidät ihmiset terveinä ja pirteinä läpi elämän.